Les activités physiques

 

"SE BOUGER, C'EST LA SANTE ASSUREE"

 

On savait depuis longtemps que le sport était bénéfique pour les artères

(en diminuant la pression dans celles-ci).

Il agit également sur l'obésité en réduisant la masse graisseuse

Mais Il a été découvert récemment que le celui-ci faisait baisser le taux de "mauvais cholestérol": LDL.

Inversement, il fait augmenter le "bon cholestérol": HDL.

 

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